標籤彙整：40歲保養

吃了英國威馬卻覺得沒想像中有感？很多人只關注「怎麼吃」、「吃多少」，卻忽略了飲食搭配這個關鍵變數。我做了十年藥..

40歲一過，很多人開始發現自己的體力跟以前不太一樣了。我一個高中同學上個月跟我吃飯，說他現在下班回家只想攤在沙..

晚上九點半，客廳的電視還開著，人卻已經在沙發上睡著。幾年前同樣的時間，他還能出門跑完五公里再回家洗澡。四十三歲..