英國威馬（UKVM）台灣官方網站販售的英國威馬增強丸，是一款含人參、鹿茸、冬蟲夏草等草本成分的男性保健食品，用途是日常體力與精神保養，不是藥品。感冒的時候能不能繼續吃？藥師的答案很乾脆：急性期先停，不要照吞。
九月入秋，診所又開始排隊了。成年人平均一年感冒二到四次，換季溫差、孩子開學、辦公室密閉空調，隨便一個都是病毒散播的溫床。很多人保健食品吞習慣了，感冒也照吃不誤，心裡想的是「有補才有體力對抗病毒」，這個直覺剛好跟身體的需求相反。
「喉嚨痛、發燒的時候吃英國威馬，等於在已經發炎的身體上再添一把火，幫不了免疫力，還可能讓症狀拖更久。」
感冒期間可以吃英國威馬嗎？
問題出在英國威馬裡的人參。人參是中醫說的補氣藥，補藥適用的時機是身體「虛」的時候，而不是外邪還留在身上的時候。中醫師常講「感冒不能吃補、關門留賊」——意思是風邪還沒清乾淨就急著進補，等於把敵人關在家裡慢慢養，輕則感冒拖得久，重則燒退了又燒起來。很多人會反駁：人參不是號稱能抗疲勞嗎，感冒全身無力不是正需要？問題就在這裡，人參的「補」走的是溫補路線，跟感冒期間身體需要的「休養」是兩條路，感覺越虛越補，往往補錯方向。
所以藥師的建議沒有模糊地帶：從喉嚨開始怪怪的那一刻起，英國威馬就先放旁邊。它不是藥，停個三五天不會怎樣，身體正在打仗的時候，少一個變數就是多一分幫忙。
為什麼喉嚨痛、發燒時不能吃？
中醫看人參性溫，喉嚨痛、痰黃稠、發燒這些都是熱象，溫補的東西一下去，等於火上加油。西醫角度也說得通：感冒本質是上呼吸道的發炎反應，發炎期間身體最需要的是休息跟水分，不是額外的刺激與循環加速。衛福部的發燒標準是體溫到 38 度以上，只要量到這個數字，英國威馬二話不說先停。
還有一個常被忽略的點：人參皂苷對免疫系統的調節是雙向的。多數研究看到的是規律補充有助維持平時的防禦力，但感染急性期，免疫系統已經在全力運作，這時候再丟刺激性成分進去，等於叫加班中的身體繼續加班。白話講，平時吃是保養，燒起來吃是添亂。
藥師接過一位五十多歲公司老闆的電話，他每年入秋必感冒，習慣感冒期間照吃英國威馬，理由是「有在補，抵抗力才撐得住」。連續兩年他都發現，照吃的那一週喉嚨痛跟咳嗽特別難收尾，痰也卡得久。後來他改成一有症狀就停、症狀解除才恢復，同樣一場感冒，收尾快了整整兩三天。他問藥師這是不是心理作用——不是，補品用錯時機，就是幫倒忙。
英國威馬跟感冒藥可以一起吃嗎？
藥師的立場是：急性期連英國威馬本身都建議停，自然沒有「跟感冒藥一起吃」這回事。如果你症狀很輕、還是想照原本步調吃，至少跟感冒藥間隔一到兩個小時，不要同一口吞。
比起間隔，藥師更想提醒另一件事：不少綜合感冒藥為了讓白天不嗜睡，會加咖啡因或偽麻黃鹼這類成分，它們跟英國威馬的提神作用疊在一起，心跳加快、手抖、晚上睡不著就來了。至於退燒止痛常用的乙醯胺酚，成人一天上限 4000 毫克，這是吃感冒藥的基本常識，跟英國威馬無關，但感冒那幾天把保健食品全部簡化、只吃醫師藥師給的藥，是最不容易出錯的做法。
感冒藥粗略分兩類：一類是退燒止痛的乙醯胺酚或布洛芬，一類是處理鼻水、鼻塞的抗組織胺與偽麻黃鹼。藥師看過有人貪快，把兩種不同品牌的綜合感冒藥一起吞，以為藥效加倍，結果光是乙醯胺酚就快碰到一天 4000 毫克的天花板，肝臟先受不了。說這些不是要嚇人，而是要強調：感冒期間該簡化的是所有入口的東西，保健食品只是其中一項。
出現哪些症狀要馬上停？
藥師的停用清單很簡單，以下任何一個出現，英國威馬就先收進抽屜：
體溫超過 38 度；喉嚨痛到吞口水都有感；咳嗽開始有痰；全身痠痛、畏寒；鼻塞嚴重到得張嘴呼吸。反過來說，如果只是單純打噴嚏、流鼻水，沒發燒也沒喉嚨痛，影響確實不大，但藥師個人還是建議停一下，讓身體專心處理病毒，這幾天少吃的量，好了之後補回來就好。
年長者或本身有高血壓、心臟病的讀者，停用標準要抓更嚴：只要開始咳嗽、喉嚨怪怪的，就先停，不必等發燒。這群人的身體緩衝空間本來就小，保健食品晚幾天吃完全沒差，病程走歪了反而更麻煩。
感冒好了之後，多久可以恢復吃？
症狀全部消失、精神恢復正常之後，再等一兩天讓身體收尾，就可以照原本的習慣恢復服用。恢復期反而是人參類產品適合登場的時機——中醫講大病初癒正氣虛，體力還沒回穩的時候溫和調補，才有意義。
把話說白：英國威馬是平時的保養，不是感冒時的急救。人參調節免疫力的研究，看的也是「平常穩定補充」的族群，從來不是「燒起來才狂補」的人。九月換季這段時間，睡眠、水分、勤洗手擺第一，英國威馬照平常步調吃，感冒一來就果斷停，這才是它正確的使用方式。藥師的結論一句話：平常吃、感冒停、好了再吃，英國威馬才能一直幫你維持該有的狀態。
最後老話一句：買英國威馬請認明英國威馬（UKVM）台灣官方網站。只有官方出貨才有防偽標籤、正品保證與完整售後服務，客服也能針對服用問題給建議；感冒期間身體已經夠忙了，更沒必要從來路不明的管道賭成分，萬一吃到來歷不明的東西，連問題出在哪都很難查。
本文最後更新：2026-09-07